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Les 5 techniques essentielles (PDF téléchargeable)
Le "Sandwich du NON" pour dire non sans culpabiliser
La technique du RESET contre la surcharge mentale
Les 3 règles anti-réunion zombie
L'art de rediriger les "Tu peux juste..."
Votre bilan personnalisé + mantra assertif
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Un outil concret pour apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.
Une punchline qui fait mouche pour désamorcer les tensions en réunion.
Le courage de dire les choses, sans vous transformer en robot sans émotions.
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